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Sun, 12 Apr 2026 05:26:08 +0800

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Sun, 12 Apr 2026 05:26:02 +0800

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　　在主帅德波尔确定离开球队后，球队主力门将西莱森也公开表示，自己在合约到期后，恐不会进行续约，他也希望能够出去闯一闯，有媒体猜测，西莱森很可能将在这个夏天转投他队。如此一来，中国之行也恐将成为他在阿贾克斯的告别演出。

　　2016年沈阳国际足球邀请赛辽宁宏运对阵阿贾克斯的比赛将于5月18日在沈阳奥体中心举行。相较以往的比赛，这次的球票性价比相当之高。最便宜的仅需100元，只需100元，就能在家门口近距离的欣赏荷兰豪门的足球魅力。本场比赛的门票从5月10日开始，就已正式发售。球迷朋友们可以关注组委会官方票务平台“体育之窗”微信服务号（微信搜索: irenafwpt）获取相关的信息。

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Sat, 11 Apr 2026 12:40:21 +0800

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Sat, 11 Apr 2026 12:40:19 +0800

　　足球报记者组

中甲深圳佳兆业俱乐部今日官宣，前上港主帅埃里克森出任球队新帅，西多夫不再担任主教练一职。今天下午2点30分，深足召开了新帅的就职发布会，埃里克森携其助教，前八喜、松江主帅托米奇以及体能教练西诺蒂在内的教练团队正式亮相。

作为深圳足球历史上最大牌教练，埃里克森这个全新的教练组在2017赛季的工作目标只有一个——瑞典老帅也在媒体见面会上明确表示：“执教深足是新的挑战，我们的目标就是冲超。”此外他也对新东家感谢佳兆业表示了感谢，“我不想离开中国”，这或许是埃里克森愿意“委身”次级联赛的一大原因。

前英格兰主帅埃里克森入主深足，加上前皇马主帅卡罗、前尤文主帅费拉拉、前莱万特主帅伊格纳西奥、前伊朗主帅古特比、前韩国主帅洪明甫……2017赛季的中甲，大牌教练云集，竞争也将空前激烈。

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NO.1埃里克森·佳兆业

毫无疑问，今日就任深足主帅的埃里克森是中甲（包括此前的甲B）迄今为止的第一大牌，没有之一。在哥德堡闯出名头后，从1983年执教本菲卡开始，埃里克森就满世界漂。俱乐部层面，葡超、意甲、英超、中超、中甲；国家队上，英格兰、墨西哥、科特迪瓦。

在中国时，埃里克森给人的感觉很好，一如他的名字：斯文。埃里克森的第一个俱乐部是富力，当时，他们有三个候选，俱乐部出了一个问卷，40个问题，请候选人作答。

“不可想象，这样的名帅居然配合我们一个小中超俱乐部的所谓的面试要求。”当时的俱乐部副董事长陆毅很感慨，人家都这样了，富力没法不选他，何况，名帅的年薪也不高，差不多200万欧。“好的不得了。”陆毅对比着埃里克森和他的前任法里亚斯，瑞典人性格温和，谦虚，和任何人沟通，都没问题。

在上港，同样如此，尽管最终离任，但很多人都非常欣赏他，“感谢你这两年带领我们取得这些优异的成绩，还有对我们大家的帮助，受益匪浅！愿以后一切顺利，真正的绅士！”武磊说。

尽管曾闹出离富力攀高枝的事，再次给了外界贪财的口实，但职业足球本就如此，没有人会指望一朝偶遇就托付终身，何况，上港的平台更大，上海这座城市，也是埃里克森喜欢的，很难说，在珠江边跑步、骑单车和在外滩高层建筑边喝咖啡边看风景，哪一种让他感觉更舒服。

为什么愿意接手深圳？除了那不比上港时少的年薪（在上港时税后650万欧），“工作”是埃里克森的另外一个理由。当年，从英格兰国家队下课后，埃里克森有一年的时间没工作，但外界看来闲逸的日子，却被他视为无聊，他曾说，自己非常讨厌每天睁开眼，苦恼一天怎么过的日子。所以，你可以理解，为何他愿意接手英乙俱乐部，尽管只是出任技术指导。

12月1日，深圳佳兆业队的队员们接到俱乐部通知，要求全队提前结束休假，在12月5日务必返回驻地开始冬训。比之前的休息计划，球员们归队的日子整整提早了一个礼拜。11月28日从上海飞抵深圳后，埃里克森团队花了两天时间与深圳佳兆业完成了合同细节的谈判，并在11月30日签订了工作合同。由于与前任西多夫的解约谈判还没有结束，深足与埃里克森签约后还不能外向宣布。

埃里克森与深圳佳兆业签订的合同是1+2，也就是说，如果2017赛季冲超成功的话，合同继续，如果冲超失败，合同自然结束，这样的合同给人的感觉就是“不成功、便成仁”。缺乏次级联赛执教经验的他也选择了有着多年中甲履历的托米奇作为自己的助手。

执教八喜时，托米奇曾带队21轮不败，差点冲超；在松江时，他带队神奇保级。不过，由于两队先后被收购，托米奇下课，2016赛季曾短暂执教浙江毅腾，但两轮联赛之后离任。与托米奇一同签约的还有他在八喜执教时的体能教练西诺蒂，以及分析师Jakob Demir。

新助教团队教练的加入意味着埃里克森在富力、上港执教时期的教练班子发生变化，在中国追随埃里克森三年半之久罗杰、迪瓦离开了埃里克森的教练团队。

而在引援方面埃里克森透露昔日爱将孔卡和埃尔克森不会来深圳，因为孔卡有伤，埃尔克森则不会离开上港，但他也明确表示“会引进其他优秀球员”，前富力外援哈默德很可能与他再次携手。而在内援的调整上，埃里克森也表示肯定会球员会离队，但不能透露名字，“明天我才会和球员见面，在和球队见面之前我评价球员是很不职业的。”

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NO.2卡罗·一方

几乎在深圳搞定埃里克森的同时，一方签下了卡罗——前皇马主帅。

皇马主帅，牛吗？那当然，皇马啊，但为什么中国那么多前皇马主帅？自2011年，卡马乔、安蒂奇、卢森博格，一个接一个，卡罗是第4个，前3个，都失败了，卡马乔不用多说，安蒂奇以及卢森博格，执教时都让人看不到希望，但是，他们的继任者，却都把球队带上了中超。

53岁的卡罗，92年开始执教，02年进入皇马。2005年12月，卡罗接替对球队失控的卢森博格，担任皇马主帅，此前一年，他把皇马二队带上了西乙。但卡罗只呆了半个赛季，就被卡佩罗取代。皇马期间，他带队拿到了西甲亚军，但胜率只有50%，《每日邮报》曾盘点过皇马历任主帅，对卡罗的评价是“激进型的打法虽然好看，却未赢得任何冠军”。

凭借皇马的名头，卡罗此后执教过桑坦德、莱万特以及塞尔塔，还担任过西班牙国青主帅。2010年开始，他开始闯世界，先是罗马尼亚，然后是沙特、阿曼。和埃里克森相比，卡罗获得的荣誉乏善可陈，除了西甲的亚军，还有海湾杯的亚军（2014、沙特）、西乙B冠军（梅利利亚体育联盟），都上不了台面。

不过，有皇马的光环，卡罗注定是一方史上最大牌的教练，虽然双方都未公布年薪，但既然是老板钦点的，自然不会低，百万欧元是至少的。只是不知道，志在冲超的一方，和这样的卡罗，是否相配。

可以预知的是，如果再次失败，对于大连城，对王健林，都将是巨大的打击。

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NO.3费拉拉·卓尔

很难想象，如果当年恒大接受费拉拉，他的生活会是什么样子，现在的他，正执教卓尔，上赛季，他们获得第6名，距升级线，还有16分的差距。

球员时代，费拉拉荣誉不少，但执教后，乏善可陈。04年开始，在意大利队辅佐里皮，参与过06世界杯夺冠；09年6月，接班尤文，但次年1月就下课，欧冠小组出局进4球丢7球，联赛排名第7，创造多项耻辱性纪录；10年执教意大利国青，还算不错，19战12胜6平只1负；12年6月，担任桑普多利亚主帅，但连年底都没挺过去，7连败后在当年12月下课；此后一直赋闲，直到2016年7月，卓尔和他签约。

对于费拉拉，意大利可能已经“心死”，所以，即使他到中国执教，关注也不多，上任时，意媒的报道只言片语，好在带队保级后，《罗马体育报》给他做了一个大专访，但其中涉及中国的，并不太多。

看得出，费拉拉很享受在武汉的生活，“这里的足球氛围没有意大利那么焦虑和令人窒息，媒体的压力几乎感觉不到。”他还说，发布会上，记者很少提问带有攻击性的问题，“在这里我真得很舒服，我得到了周围的尊重，和球员们建立了良好的关系。”

但是，武汉不是让费拉拉来“休闲”的，毕竟，他的团队拿着300万欧，这一在中超也属中流的年薪。湖北省政府发布的足改方案，2016-20年，至少要有一支中超球队，目前，最接近的无疑是卓尔，所以，担子或者压力，在费拉拉身上，“中国和意大利一样，第一年过渡适应，第二年就要求出成绩，俱乐部想冲入顶级联赛，最好能用冠军的身份完美升级。”费拉拉说，不过，他话锋一转，“可现实没那么容易。”

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NO.4伊格纳西奥·申鑫

2011-12赛季的西甲官方最佳教练，给了瓜迪奥拉，但欧足联以及西班牙足协教练委员会(CNE)的最佳教练，给了莱万特的主帅——伊格纳西奥，现在，他是申鑫的主帅。

当年，财政困难的莱万特，预算1200万欧，转会市场上只花了21万欧；工资总和650万欧，年薪最高的只有35万欧；依靠一群“老弱病小”，一度力压皇马、巴萨和马竞，在积分榜领跑，最终名列第6，获得了欧战资格，让全世界叹服。

11年的10月底，当他们击败黄色潜水艇登顶时，伊格纳西奥都不敢相信自己的眼睛，“即使是在做最疯狂的梦时也想不到”，为了那一刻，莱万特等了102年，莫里尼奥说，那支莱万特，“配得上所有人最大的尊重。”

接下来的赛季，尽管战绩略有下滑，西甲排名第11位，但欧联杯，他们打进了16强，赢得欧足联官方高度评价。莱万特两年，是伊格纳西奥执教生涯的高光时刻。

52岁的伊格纳西奥，履历丰富，当球员前，据说卖过保险，卖过书，还当过弗拉门戈歌手潘托哈一场演唱会的保镖（其实是保安）。执教后，最初搞青训，然后执教地区联赛球队，相继升至西丙、西乙B、西乙A、西甲……除了莱万特，他还执教过卡塔赫纳、萨拉曼卡、阿尔瓦塞特、巴拉多利德、阿尔梅里亚等，申鑫官方说法是，拥有130多场西甲经验。

值得一提的是，徐根宝收购洛尔卡，尽管伊格纳西奥拒绝了出任主教练的邀请，但当了总顾问，徐根宝说，“他征服了我，我不在西班牙的时候，可以放心把球队完全托付给他。”

现在，伊格纳西奥要在中甲闯荡，西媒说，他的年薪达到了60万欧，不高，当然，比在莱万特时，好了很多。不知道这位重来都是自己买报纸（别人不能碰）、包里随时可以翻出20多支圆珠笔的家伙，能否带领申鑫走上复兴之路。

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NO.5古特比·永昌

对于古特比，中国球迷并不陌生，但单独执教的9年时间里，他并未有过什么亮眼的成绩。52岁的古特比，履历堪称传奇，生于德黑兰，13岁移民洛杉矶，担任过美国队助教，当过伊朗队主帅，要知道，美伊之间，“矛盾”是不可调和的。

相对于其他人，古特比执教的球队，都算不上“职业”，基本都在亚洲。1997年开始，担任美国队助教（桑普森）；2000年开始，担任韩国队助教（希丁克）；2002年开始，担任K联赛水原助教（金浩和车范根）；2004年开始，洛杉矶银河助教（桑普森）；2005年开始，韩国队助教（艾德沃卡特、文贝克）。

2007年，古特比才开始独立执教，伊朗豪门波斯波利斯相中了他，那个赛季，他带队夺冠，自己拿下了最佳教练称号，那也是他唯一的成功；2001年，他执教J联赛的清水，但战绩一般，2014年7月，当球队成绩下滑到第12名时，他被迫下课；今年5月，他执教泰超武里南联，结果依旧是下课。此外，他还执教过伊朗国家队，但最好的战绩，也只是西亚杯亚军。

据说，古特比的年薪不高，也就几十万欧，但奖金很高，如果冲超成功，奖金可能是年薪的数倍，加在一起，至少也应有100万欧。当年，保加利亚人亚森曾带领永昌冲超成功，不知道古特比，能否再现这一辉煌。

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NO.6洪明甫·绿城

尽管遭遇了降级，但绿城还是留下了洪明甫，93万欧的年薪，在中国来说，不算高。

球队重新集结，俱乐部公开宣称的目标是冲超，但洪明甫在接受韩媒采访时表示，球队最好在中甲锤炼个两三年，“按照我们目前的球员结构，即使明年回来，在中超也站不住。”洪明甫说，绿城的路子，不可能是大投入，只能等待年轻球员成长，“中甲是很好的平台，这些球员在两三年里成长的好的话，未来，我们在中超的目标就不是保级，而是挑战前几名”。

洪明甫的意思很明白，不忙着冲超，先打好基础。

洪明甫是带惯了青年队的，他起家就是韩国国青，U20、U23，亚运会、奥运会，都很成功，2012年在伦敦，他们获得了铜牌，那被认为是02年世界杯后，韩国足球又一荣耀。不过，在2014年巴西世界杯上，他带队战绩糟糕，1平2负，而且，还有一串耻辱纪录。

蛰伏一段时间后，洪明甫选择在中超复出。当时，韩媒希望他可以东山再起，但中国的足球圈都不看好，一是他没带过俱乐部，二是绿城投入小。而赛季结束时，绿城的排名也证明了这一点。

绿城希望洪明甫给球队留下印记，所以，即使降级，也没炒他，洪教头很感恩，“11场不胜时，我后来听说，这种情况下，一般都会辞掉主教练，换换手气，但绿城没有，即使成绩不好、结果不好，很幸运。”

最初，洪明甫向韩媒吐槽，中国足球如何如何不职业，比如乱吃东西，训练不认真，甚至还有抽烟的，而在赛季结束后，他说的是，队内的氛围以及绿城的青春可期。

编辑 | 苏扬

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九游体育-莎拉波娃连续二十场比赛得分超过出色防守关键时刻巴黎圣日耳曼备战全明星赛，圣安东尼奥马刺围绕德甲篮板制胜都惊呆了的简单介绍

Fri, 10 Apr 2026 19:55:40 +0800

　　文/御金伊人：YJYR028

　　失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。希望这条投资成功的道路上有我也有你！——致所有迷茫的投资者

　　牛津大学圣安东尼学院中东研究专员Toby Matthiesen接受法新社记者采访时表示：“我想从来没有哪位美国总统在沙特问题上如此坦率过。”

　　就在最新消息透露沙特阿拉伯政府可能与“9?11”恐怖袭击有关时，美国总统奥巴马在沙特首都利雅得与沙特国王萨勒曼会面。关于“9?11”恐怖袭击，事件，美国前参议员Bob Graham本月早些时候曾表示，“沙特对完整的审讯可能带来的结果如此害怕，说明沙特与‘9?11’有关。”

　　奥巴马因此陷入了两难困境。一方面，“9?11”恐怖袭击事件的遇难者家属指责他袒护沙特，而另一方面，沙特政府威胁，若美国国会通过议案，允许沙特政府成为“9?11”袭击事件的被告，那么沙特将出售上千亿美元资产。

　　两国之间日趋紧张的关系在奥马巴于20日早晨抵达沙特首都利雅得时一露无疑，前来接机的是沙特王子兼利雅得市长Faisal bin Bandar bin Abdulaziz Al Saud，而非沙特国王。

　　至此，美国和沙特的关系基本正式宣告破裂，只是这两国在中东是“铁盟友”，如若不是这层关系在相信他们之间友谊的小船早就不复存在。而且沙特国王有胆公然拒接美国总统奥巴马，这也很大程度上再次激起了奥巴马甚至是美国公民内心的激愤，这一切都表明，就快结束任期的美国总统奥巴马似乎还不能静静地享受最后的白宫时光。

　　美国和沙特关系崩溃必定在国际原油市场上掀起一股血雨腥风，结合近期市场动荡情况来看的话，御金认为，油价必定得到推动，所以下周油价必定还是多头趋势。Cornerstone Analytics的创始人罗斯曼（Mike Rothman）称，布伦特原油价格将上涨至每桶85美元，这个价位也是沙特阿拉伯此前给出的预期价位。

　　我们总在说，目前原油市场已经供应过剩，但是大家有没有想过，多出来的原油到底在哪里？这个问题谁都无法回答的透彻。

　　在上周全球聚焦的多哈会议上冻产协议没有达成之后，国际原油价格不仅没有下跌，反而上涨了。Cornerstone Analytics的创始人罗斯曼（Mike Rothman）称，“现在决定石油价格的因素有两个：谁来消耗石油供给；谁来提供石油需求。在这两个因素之间，各个投资者的立场都不相同。所以当沙特给出它对石油价格的预期之后，许多投资者都褒贬不一。如果你看看沙特的预算，你就会明白，沙特的预测有合理之处的。”

　　【沥青行情分析总结】

　　沥青从4小时分析来看，5日均线拐头下穿10日均线后走平，均线系统整体呈上行趋势，布林带逐渐收口，行情运行于布林中轨上方，附图MACD快慢线粘合有死叉形成迹象，红柱急剧缩量，KDJ死叉向下发散运行。4小时方面可看目前行情处于多头趋势中的小幅回调，只要回调力度不大，并不影响大局；一小时方面，5日均线10日、20日均线，均线系统开始下行，布林带下行且开口逐渐减小，行情运行于布林中轨上方。附图MACD快慢线继续下行，绿柱放量增强，KDJ指标死叉向下发散运行，目前有拐头向上的迹象；K线价格受布林带中轨强力支撑，但谨防上轨和前期高点强力压制，御金预计下周一沥青价格将小幅上涨再震荡下行。操作上我认为不出现大的回落，回调高位空单为主，防守型回调做多为辅。

　　【沥青下周操作策略】

　　1、沥青上方触及2290-2310空单进场，止损30个点，目标2270-2250。

　　2、沥青下方回落2190-2210多单进场，止损30个点，目标2230-2260。

　　【原油操作策略】

　　1、油价上方触及288-291空单进场，止损3个点，目标283-280。

　　2、油价下方回落279-276多单进场，止损3个点，目标282-285。

　　不同平台点位有差异，注意换算，如有任何疑问可咨询御金伊人本人。

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九游娱乐-今晚拉齐奥完成体检——足总杯节点到来北京首钢关键时刻绝杀压哨，现场解说直呼：国际比赛日多特蒙德调整名单以备亚冠的简单介绍

Fri, 10 Apr 2026 19:55:19 +0800

　　根据《北京市事业单位公开招聘工作人员实施办法》（京人社专技发［2010］102号）等文件精神，结合石景山医院实际工作需要，现面向社会公开招聘22名事业单位工作人员，相关事项公告如下：

　　一、考生须具备的条件

　　（一）遵守宪法和法律，具有良好的品行；

　　（二）适应岗位要求的身体条件；

　　（三）北京市常住户口且人事行政关系在京，非京生源应届生需符合进京条件；

　　（四）岗位条件要求的学历、专业、专业技术（职务任职）资格、执（职、从）业资格或专业技能等级等；

　　（五）符合回避制度的有关规定，具备岗位要求的其它条件。

　　二、报名方法

　　此次招聘采取现场报名、资格审核的方式。每名考生限报一个岗位。

　　（一）报名时间：

　　1、 2017年3月23日（周四），3月24日（周五）上午8:30-11:00，下午13:30-16:00

　　2、 2017年3月27日（周一）上午9:00-11:00

　　（二）报名地点：石景山医院机关楼五层会议室。

　　（三）报名所需材料：

　　1、报名表（网络下载）；

　　2、身份证和户口本（卡）原件及复印件；（集体户口人员需携带集体户口首页复印件加盖学校公章）

　　3、本人近期 1寸免冠照片2张；

　　4、2017年应届毕业生需提供成绩单，就业推荐表，英语四、六级证书原件及复印件，已具备医师资格人员需携带医师资格证书原件及复印件，通过2016年医师资格考试人员可携带成绩单原件及复印件。（备注：就业推荐表需填写完整并盖有毕业院校校级就业主管部门的公章，成绩单须毕业院校校级教务主管部门盖章）

　　5、社会人员须携带身份证，户口本，学历，学位，资格，执业证书，职称及住院医师规范化培训证原件（此项仅限于2012年以后毕业人员）及以上全部材料复印件

　　（四）报名流程

　　1、填写报名表；

　　2、招聘单位资格审查、初审盖章；

　　3、领取《领取准考证通知单》。

　　三、笔试

　　（一）笔试内容

　　笔试采取闭卷的方式，满分为100分。考试范围包括综合素养、基本能力和与聘用岗位相关应知应会的知识及综合能力等。

　　（二）时间：2017年4月6日（周四）上午 8:30- 10:30（备注：请考生8:00到达考试地点核查准考证及身份证信息）

　　（三）笔试地点：科教科第三教室

　　（四）成绩查询

　　笔试成绩实行百分制，划定合格分数线为60分。笔试结束后7个工作日内，在招聘单位公布笔试成绩，请登录石景山信息网（https://www.bjsjs.gov.cn）网站查询成绩。每个招聘岗位按照拟招聘人数与参加面试人数1:3的比例，从高分到低分依次确定面试人选，成绩低于合格线者不能进入面试，未达到1:3的岗位，按成绩不低于合格线的实际人数参加面试。

　　四、面试

　　面试主要考察应聘者综合分析、逻辑思维、语言表达、临场应变、与岗位匹配度和形象仪表等方面，满分为100分。面试将全程录像。

　　面试成绩采用百分制，划定合格分数线为60分。笔试成绩与面试成绩分别按照50%、50%的权重计入综合成绩。面试及综合成绩在石景山信息网（https://www.bjsjs.gov.cn）上公示7天。每个招聘岗位按照1:1的比例，在面试成绩合格人员中，根据综合成绩排名顺序确定参加体检、考察人选。

　　面试具体时间、地点另行通知。

　　五、考核、体检和公示

　　招聘主管单位组织考核、体检工作。考核内容主要包括应聘人员的思想政治表现、道德品质、业务能力、工作实绩等。体检标准参照公务员录用有关体检标准执行。

　　招聘主管单位将考核和体检均通过的拟聘人员信息在石景山信息网（https://www.bjsjs.gov.cn）公示七个工作日。公示一经开始，如再出现招聘岗位人选空缺情况，不再顺延。公示无异议的按有关规定办理调入手续。

　　应聘人员应按照招聘主管单位规定的时限及要求，配合完成考核、体检及调入等工作，未能按照规定时限及要求完成的，取消应聘资格。

　　考核、体检合格的考生确定为拟聘用人选，名单在石景山信息网（https://www.bjsjs.gov.cn）上公示7个工作日。

　　六、需说明事项

　　（一）从资格审核到招聘工作结束，考生应保证现场报名时所留电话号码联系畅通，因电话联系不畅造成无法通知考生本人的，后果由考生本人负责。

　　（二）社会人员在报考前应征得所在单位同意。拟聘用人选公示无异议后，拟聘用人选须协助聘用单位及时办理完行政关系调入手续。

　　咨询电话： 88689043，联系人：王老师

　　监督电话： 88689008

　　附件（点击“阅读原文”查看）：

　　1、《2017年上半年北京市石景山医院面向社会公开招聘工作人员职位及要求表》

　　2、《石景山医院公开招聘工作人员报名登记表》

北京市石景山医院

二〇一七年三月十三日

北京市石景山区投资促进局

运营策划：思思

投稿/合作：toucuju_sjs@163.com

　　北京石景山区投资促进局

我们的职责

招商引资|产业促进

企业服务|品牌营销

投资咨询：6860 7239

投资石景山乐享软环境

九游(中国)-离谱！里昂赛后防线松动里昂加时末段绝杀压哨，印第安纳步行者状态回暖备战欧联的简单介绍

Fri, 10 Apr 2026 03:13:40 +0800

　　2017年3月17日星期五

　　今天是波黑足球运动员哲科31岁生日，也是“中国男孩”雷科巴41岁的生日。

　　祝他们生日快乐！

　　然后步入正题：

中国田协透露

今年将选拔两位大众选手参加东京奥运会

　　国家体育总局田管中心主任杜兆才昨天在参加“人民体育”上线发布会时透露重磅消息：中国田径协会今年将选拔两位大众选手参加东京奥运会马拉松比赛！

　　据了解，这两位“大众选手”，要求是没有在中国田径协会注册过的运动员，退役马拉松运动员不在选拔范围内，男、女各一名。毕竟代表国家参加奥运会，成绩硬杠杠还是要有的，男子2：19：00，女子2：45：00。不跑步的人可能没什么概念，但凡有点跑马经历的都会被这标准吓走了吧。

　　“必须达到奥运标准，这个标准还是很高的。当然，这也为民间普通跑步爱好者参加奥运会这样的大赛打开了一扇大门。”浙江省体育局竞赛中心主任、浙江省马拉松及路跑协会会长龙江说。

　　这个标准对于一般人来说还是具有相当大的难度的，那么热爱跑步的你们，说不定就可能跑进东京奥运会了呢。

CBA今晚继续开战

郭艾伦出场存疑

　　据《沈阳日报》官微透露，辽宁后卫郭艾伦在半决赛第三场比赛中大腿拉伤，并不确定是否能参加半决赛第四场比赛。如果郭艾伦届时无法登场，他将是辽宁队因伤休战的第四名球员。

　　本赛季，辽宁队频繁遭遇伤病侵袭，李晓旭、贺天举、丛明晨先后赛季报销。李晓旭曾尝试在半决赛复出，但他最终没能通过体测补测。目前，辽宁队在半决赛中0-3落后新疆，再输一场，他们本赛季的征程也将就此结束。

　　有球迷表示，这也可能是辽宁队放出的烟雾弹，不过我们还是希望运动员们可以健健康康地为我们奉上精彩的比赛。

　　关于CBA的另一条消息则不是那么好，曾效力于青岛男篮的外援“小黑”克里斯·威廉姆斯不幸去世，目前得到的消息是他心脏出现问题，突然离世，官方尚未确认。2008-09赛季，青岛男篮与东莞马可波罗的比赛中，替补出场的克里斯-威廉姆斯砍下15分、11个篮板、11次助攻和11次抢断的四双成绩。

姚明出售俱乐部

买家却不是马云

　　在姚明上个月当选中国篮协主席后，他作为上海男篮投资人的身份与篮协主席的职务或多或少存在利益上的关联，因此，姚明也明确表示下赛季之前将出售上海男篮俱乐部。昨日，有消息传出，上海男篮已经完成了部分股权的转让，姚明正在兑现自己的承诺：在下赛季开始前彻底脱身上海男篮的运营。

　　而此前曾传出消息，阿里巴巴的创始人马云是上海男篮的潜在买家之一，但这也仅仅只是传闻，事实上，马云对CBA兴趣不大，他一直渴望购买的是NBA球队。与此同时，上海多家国企正在与上海男篮接洽收购事宜，目前正在谈判中。

　　这样一来，中国篮球界的最萌身高差就无法实现了。

　　苏迪曼杯抽签出炉

国羽签运尚佳

　　2017年苏迪曼杯羽毛球混合团体赛抽签出炉，第一级别争冠组方面，中国、丹麦、韩国和日本位列赛会前4号种子，中国队与泰国和中国香港一同分在A组。劲敌丹麦队和印度尼西亚和印度同分在D组，争夺相对更加激烈，堪称死亡之组。中国羽毛球队力争在澳大利亚黄金海岸连续第7次捧起苏杯。

　　本次苏迪曼杯羽毛球混合团体赛将于5月21日-28日在澳大利亚黄金海岸上演，共有32支球队参与角逐。

　　附：分组名单

　　第一级别分组

1A组

中国

泰国

中国香港

1B组

韩国

中华台北

俄罗斯

1C组

日本

马来西亚

英格兰

1D组

丹麦

印度尼西亚

印度

第二级别分组

2A组

德国

越南

苏格兰

加拿大

2B组

新加坡

澳大利亚

美国

奥地利

第三级别分组

3A组

新西兰

新喀里多尼亚

中国澳门

关岛

3B组????

斯里兰卡

斯洛伐克

塔希提????

斐济

马塔绝杀

曼联晋级欧联杯8强

　　2016/17赛季欧联杯1/8决赛次回合一场焦点战在老特拉福德球场展开争夺，曼联主场1比0力克罗斯托夫，伊布2中立柱后助攻马塔破门，博格巴伤退。曼联总比分2比1晋级八强。

　　其他七支晋级的球队分别是：里昂、沙尔克04、塞尔塔、根克、贝西克塔斯、安德莱赫特、阿贾克斯。

　　体坛轶事

　　近日，在俄罗斯航空发生了一件奇怪的事儿。基梅罗夫是一名男子排球运动员，身高两米以上。他打算乘坐俄罗斯廉航“胜利航空”的班机，从西伯利亚新乌连戈伊市飞往莫斯科。但是，当他上了飞机之后，空中服务员却抱怨基梅罗夫的“长腿”阻挡了走廊，于是，在飞机起飞前，航空机组叫来了警察，让基梅罗夫下飞机。

　　往期回顾

　　【每日体育观察】第4期：这才是“抗日神剧”正确的打开方式

　　【每日体育观察】第3期：吴越争霸的故事能否出现在女排赛场上？

　　赛事预告

19：35CBA半决赛G4

辽宁vs新疆

19：35CBA半决赛G4

深圳v广东

九游娱乐-刚刚！风云突变布鲁克林篮网冲刺阶段完成体检丹佛掘金赛前遗憾出局，赛后波特兰开拓者备战全明星赛(开拓者主场险胜掘金)

Fri, 10 Apr 2026 03:11:36 +0800

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　　从前，在各大公司之间，流传着这样一个传说：每天睡4小时的人，年薪基本是400万以上，以此为基础，多睡1小时，薪水就要除以4。这一传说并不是空穴来风，事实上不少站在行业金字塔尖的精英们，真的每天只睡4个小时。原来我穷是这么回事儿……快看看世界上的精英们都是怎样安排时间的……

　　你知道中东第一土豪阿尔瓦利德王子吗？他在利雅得的宫殿全部是由优质大理石砌成的，占地4.3万平方米，有420个房间，2个室内游泳池和一个室外网球场。

　　有造价5个亿的超豪华私人飞机 A380，内部装修流光溢彩金碧辉煌

　　不仅有王子的专业电梯，还有总统套房和土耳其浴室

　　开的车是劳斯莱斯幻影，和镶满钻的奔驰

　　然而就是这样一个天上天下唯我土豪的阿尔瓦利德王子，工作起来是一天只睡4、5个小时的典型代表。据他的表弟回忆说：“在我的记忆里，他每天的睡眠时间从来没有超过5个小时，精力总是异常旺盛。”

　　?少睡早起是大佬

　　传说并不是空穴来风，事实上不少站在行业金字塔尖的精英们，真的每天只睡4个小时。

　　1. 通用电气CEO杰夫·伊梅尔特 ( Jeff Immelt )

　　杰夫·伊梅尔特2014年的总薪酬是3725万美元，包括工资、奖金以及股票期权。他的起床时间是5：30a.m.，起床以后每天都坚持有氧锻炼，锻炼的同时还要阅读报纸、收看CNBC的新闻。

　　作为一个超级工作狂，他声称自己已经连续24年每周工作100个小时！每周工作 100小时是个什么概念，如果你每天朝7晚9，一周工作7天，你的工作时长是98个小时，大家可以体会一下。

　　2. 迪斯尼CEO罗伯特·艾格 ( Robert Iger )

　　罗伯特·艾格的名字范友们也许不熟悉，但他掌舵的企业范主相信没有人不熟悉迪士尼，迪士尼乐园的迪士尼。罗伯特2014年的年薪高达为4490万美元。

　　早在1997年的一段外媒报道中，罗伯特·艾格就是每天4：45 am摸黑起床的男人（为了不吵醒妻子，真是好男人）。之后，5点钟他回去健身房健身，6点钟时，则已经坐进办公室上网冲浪（97年的时候，网上冲浪是非常时髦的）。

　　3. 雅虎CEO玛丽莎·梅耶尔 ( Marissa Mayer )

　　一天只睡4个小时并不是男性大佬的专利，雅虎的美女CEO梅耶尔也是 " 少睡大佬俱乐部 " 的成员。她每天只睡4~6个小时，就能保持精力充沛和工作高效。她曾经创下过一周工作130个小时的记录（即平均每天工作 18.6 个小时），折算下来，即使工作以外所有的时间全部用来睡觉，也只有5.4小时。

　　工作如拼命三娘，年薪自然也美丽，梅耶尔2014年的年薪高达4200万美元。

　　4. 前思科 CTO 帕德马斯里?沃里奥 ( Padmasree Warrior )

　　另一名精英女性也起得非常早。沃里奥通常在早上4:30醒来，然后花一个小时处理邮件、看新闻。除此之外，她还有为儿子上学做好准备。高效率的沃里奥会在上午8:30之前完成以上所有事项，因为8:30她已经坐进办公室了。

　　目前沃里奥已经从思科离职，但2014年她的年薪包括工资7.9万美元、股票34.5万美元以及期权23万美元。

　　顺带一提，沃里奥还是前前摩托罗拉CTO，那段经历，也是她职业生涯中浓墨重彩的一笔，在业界好评如潮。

　　5. 柳传志

　　联想创始人柳传志生活习惯早起，并不意外，因为他看起来就像会早起的类型。《联想风云》一书中有段描写可以佐证一二：

　　这一老一少的起居习惯截然不同，一个是早睡早起，一个是晚睡晚起。朱立南每天凌晨两点才躺下，可是到了5点钟，柳传志已经起床。开始琢磨公司的分拆。一旦冒出一个好的想法，他就兴奋不已，抑制不住，给朱立南打电话，明知那小伙子正在酣睡，也顾不得了。“抱歉，抱歉，我知道打扰你睡觉了，“总裁在电话上的第一句话总是这样说，“可是我已经憋了一个小时了，不能不说。”

　　在最近的一段采访中，柳传志的作息已经改到7点半起床了“虽然比5点晚不少，但依然挺早的”。起床之后他会先运动一个小时，之后才去工作。

　　“早起俱乐部”的大佬还有好多，比如：

　　-NBA 布鲁克林篮网队 CEO Brett Yormark 3:30 am

　　- 菲亚特 CEO Sergio Marchionne 3:30 am

　　- 百事 CEO Indra Nooyi 4:00am

　　- 前通用汽车 CEO Dan Akerson 4:30 am

　　- 星巴克 CEO Howard Schultz 4:30am

　　……

　　?不睡觉的他们都在做什么

　　首先回答一个问题，为什么年薪高的人睡眠少 ?

　　因为位高权重责任大，出任CEO的他们每天要处理的事、要做的决策是普通员工的N倍。即使效率再高，在海量工作面前也不得不牺牲睡眠时间。毕竟，拿着卖白粉的钱，不能只操卖白菜的心呐～

　　以CEO们为代表的高端商务人士，是睡眠少但高效率的典型。他们有一套高效的时间管理法则。大家可以看看这些大佬们起床之后所做的事情，如果能够坚持下来，没准你就是下一个CEO！

　　1. 处理邮件 / 打电话

　　4、5点钟起床的大佬，第一件事就是处理邮件。其实很有道理，一般发邮件和打电话都是比较正式和重要的事，早早处理掉，方便后续工作的推进。

　　2. 健身

　　几乎所有的大佬都在运动健身。早起的大佬们利用清晨人们还在沉睡、无人打扰的时间，去健身房锻炼或者在路上晨跑。再忙都要keep fit，因为大佬们比其他人更清楚健康的重要性。

　　3. 看新闻

　　大佬需比一般人更需要了解世界最新资讯和变化，以便为公司做出正确的决策判断。在一天开始的时候看新闻了解大事小情，即不太费脑子，又能掌握先机。大家也不妨试试看，早晨看看新闻保持自己的资讯畅通。

　　4. 亲子互动

　　大佬们日理万机，却并没有以事业为借口逃避家庭责任。事实上，他们在事业和家庭的平衡方面都做得不错。早晨的时间里也有一部分是留给家人的。他们会在上班之前和孩子聊聊天，一起吃早餐，甚至送孩子们去学校（学校上学的时间一般会早于公司上班时间）。比如每天6点起床的乔布斯，就会亲自送孩子去上学。

　　除了上述1、2、3、4之外，大佬们还会听音乐、看电视甚至冥想。如此多线程的任务，都是在早晨上班前的几小时内完成的，非常高效率。

　　?更多时间，更高效率

　　单纯的工作时间长是不足以成为大佬的，主要看效率。大佬们的一些小习惯在范主看来是他们超高效率的秘密武器，也一并分享给大家，希望你get√以后效率更高更强。

　　把你的想法写下来

　　每天早上5点起床的维珍航空老板理查德·布兰森和其他大佬一样，起床后会运动一会儿，然后陪陪家人。理查德的高效秘诀是记笔记。他会随身携带笔记本，方便把所有idea记下来。

　　方法很原始，但效果拔群，维珍就是靠他的随身笔记本越做越好的。他的理论是：“如果你有了好点子或者灵感，如果不立刻写下来，也许第二天你就永远不记得它了”如果没有本子，他会记在任何地方，比如手上和护照上。

　　随手记是布兰森多年的习惯，从年轻时就开始了。除了随时随地写下想法，布兰森还建议列清单，把要做的事情列出来。不过光写下了是不够的，理查德会把写下了的想法一一执行，才是成功的关键。

　　充分利用你的手机

　　早起达人星巴克CEO霍华德·舒尔茨每天早上4：30起床，吃早餐的同时还能高效率地看完三份报纸。他开玩笑地说：" 我觉得幸运的是我并不需要睡太多，所以我有很多时间可以用。"

　　早在 2006 年智能手机还没广泛普及的时候，舒尔茨就已经在旅行时用 PDA（Personal Digital Assistant）手机进行收信，并安排、记录各种行程了。

　　现在的手机已经是人人都有的日用品了，而且比当年的PDA智能得多，我们更要好好利用。无论在世界的哪个角落，7X24小时，只要有网有信号，我们就能随时随地收发邮件、处理文件、联络工作事宜。

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